有不少包包睡覺的時候喜歡趴在被褥上睡，或者是把被子遮到了腦門上，其實這樣的睡眠習慣不僅會導致寶寶容易出現窒息，從衛生的角度看也非常不推薦。為什么這么說呢？第一這樣子睡覺空氣不流通；第二，被子里枕頭上可能會有螨蟲滋生，對寶寶的健康是大大不利的。

螨蟲這種未知的生物，對于一些新手寶媽來說可能有點陌生。首先我們來了解下螨蟲是什么？螨蟲是以皮屑為生的節肢動物，大量繁殖在床鋪被褥等紡織物上，特別是對于皮膚嬌嫩寶寶，容易引起皮膚過敏以及呼吸道感染，（比如紅疹、粉刺以及哮喘等），對寶寶的健康帶來不好的影響。

那么我們該怎么樣做好滅菌除螨的工作，遠離來自螨蟲對寶寶的侵害呢？其實也不是很難，大家只需牢記這三招就好：

一、營造衛生居室環境

為了營造一個衛生健康的居室環境，大家除了要做好日常清潔工作，最好定期來一次大掃除。每次清潔的時候，可以使用除螨吸塵器，有效吸出被褥，床墊，枕頭甚至是毛絨公仔內的螨蟲和螨蟲尸體，迅速殺菌除螨。

二、更換防螨蟲床上用品

一般的被褥套和枕套用的布料纖維間隙相對螨蟲來說太大，可以自由出入，而防螨蟲被褥套和枕套用的是結構精密的防螨布料制作，可以有效隔絕螨蟲，不讓螨蟲再隨意進入枕芯和被芯?；蛘叽蠹移綍r可以使用烘干機來烘干衣物，尤其是梅雨季期間，可以有效預防螨蟲以及細菌的滋生。

三、勤換洗家紡用品

日常清洗家中家紡物品時，用45度的熱水清洗，也可以起到一定的除螨效果。如果平時工作比較忙，實在沒什么時間做好家里消毒除菌工作呢，也可以試一下除菌消毒噴霧。