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“現(xiàn)在想想挺后怕，我竟然還活著。”

——趙小會(huì)

保潔趙阿姨原名趙小會(huì)，本是甘肅平?jīng)鲛r(nóng)婦，每日務(wù)農(nóng)飼養(yǎng)牲畜，恪守本分，卻因死神玩笑險(xiǎn)赴黃泉，她不曾心懷恨意，反而感激這一切。

沒有人知道她怎樣捱過那些充斥著恐懼和痛苦的黑夜，也沒有人知道她爽朗笑容背后，經(jīng)歷過怎樣的煎熬折磨。唯獨(dú)一點(diǎn)，只有登上頂峰的勇士，才有笑談磨礪的資格。

劫難

病魔降臨生活無以為繼

二十年前，趙阿姨身體每況愈下，面色發(fā)灰、頭發(fā)枯黃，往日精明能干的主婦變成了久治不愈的病人。老家的醫(yī)院都跑遍了，病情卻不見好轉(zhuǎn)。無奈隨丈夫進(jìn)京求醫(yī)。醫(yī)生說，病重，胃部完全變形已無法消化食物，國(guó)內(nèi)尚無治療方法。趙阿姨對(duì)醫(yī)生說，有辦法也沒錢治。畢竟在北京，感冒都需200多元花銷，如此大病，怕是要支付天價(jià)費(fèi)用。

眼看治療無望，趙阿姨幾欲輕生，想想年邁的父母祖輩，年幼的孩子，只能咬牙堅(jiān)持。體弱臥床，每每半夜3點(diǎn)開始胸悶氣短，呼吸困難，硬生生被憋醒，仿佛死神索命。掙扎下床，前往日壇公園晨練。各種拉伸動(dòng)作、捶打經(jīng)絡(luò)，別人練什么她也學(xué)著練什么，無論冬夏，都練到汗?jié)褚卵澆呕丶摇ｋm沒有再去醫(yī)院，身體卻也逐漸轉(zhuǎn)好。

趙阿姨說，沒辦法的時(shí)候，盡力了就行。天天練，明天死，今天也練。活一天算一天，老天爺愛怎么處理就怎么處理，但是，老天有時(shí)候就心軟了。

柳暗

世人冷眼不滅希望微光

↑那年趙阿姨常在這棵千年古柏下習(xí)練，遇到那位指引她學(xué)瑜伽的印度人。

初來北京的趙阿姨開始找工作，畢竟活著就要花錢。長(zhǎng)期被病痛折磨，氣色極差，因此受盡冷眼，被用人單位說，30歲的人長(zhǎng)的比60歲的還老。趙阿姨也不氣，別人看不起沒關(guān)系，咱人窮歸窮，不偷不搶，不害人。

那日，趙阿姨在日壇習(xí)練，偶遇一白衣印度人。那人贊她練得好，告知她附近有一瑜伽館，可以前去學(xué)習(xí)。趙阿姨記在心里，等到下課出教室的默瀚老師，詢問是否可以去悠季瑜伽工作，默瀚老師問罷情況，留下聯(lián)系方式，鼓勵(lì)趙阿姨勤加習(xí)練，后為她謀了一份悠季瑜伽日壇館的保潔工作。

愛的輪回

瑜伽連接母子心橋

↑趙阿姨教育培訓(xùn)的畢業(yè)證書。

收到悠季用人通知前不久，趙阿姨騎自行車被撞出十幾米，肇事司機(jī)把她帶到醫(yī)院門口后逃逸。檢查后，發(fā)現(xiàn)骶骨區(qū)域大面積出血，她心里想著能走路就算了，別再花錢，便回老家養(yǎng)傷。

接到悠季通知后，并不想放棄這個(gè)機(jī)會(huì)，帶病工作，一邊上班一邊練習(xí)，即使骶骨區(qū)域愈發(fā)疼痛，也不曾請(qǐng)假休息，趙阿姨說，不能干活就跪著趴著擦墊子，再嚴(yán)重也要去上課。

堅(jiān)持習(xí)練瑜伽，讓她的身體逐漸好轉(zhuǎn)。想想兒子心浮氣躁，無從管教，趙阿姨用一年積蓄，為兒子報(bào)名參加了悠季瑜伽的基礎(chǔ)TTC教師培訓(xùn)課程，想讓他學(xué)習(xí)瑜伽、學(xué)習(xí)做人。一個(gè)月學(xué)習(xí)下來，整個(gè)人謙遜很多，終于肯在一家瑜伽館踏實(shí)工作。

受益良多的兒子鼓勵(lì)母親也去學(xué)教培，不為教課，對(duì)身體和內(nèi)心也大有裨益，即使借錢也要學(xué)。

蛻變

沖出泥潭不忘溫暖他人

↑在悠季學(xué)完教培之后，趙阿姨在這里教老人習(xí)練瑜伽。

學(xué)完教培的趙阿姨依舊不自信，沒有代課的勇氣。悠季董事長(zhǎng)尹巖對(duì)她說：“你一定要突破自己。”經(jīng)過這樣的鼓勵(lì)，趙阿姨一邊在悠季日壇館做保潔工作，一邊在日壇公園免費(fèi)教老人習(xí)練。經(jīng)過一年時(shí)間，老人們對(duì)她大加贊賞，原本頸椎、腰椎的病灶都有明顯改觀。

一起學(xué)習(xí)教培的學(xué)員也開始介紹她去瑜伽會(huì)館授課。友誼醫(yī)院、亮馬橋、中科院，所到之處用最簡(jiǎn)單的瑜伽體式和人生經(jīng)歷治愈眾人。從日壇到中科院，騎自行車單程要花兩個(gè)多小時(shí)，沒有手機(jī)導(dǎo)航，就沿途問路。日壇館的前臺(tái)姑娘告訴趙阿姨，太遠(yuǎn)了，騎自行車到不了。趙阿姨說，只要心里想到就肯定能到。

↑趙阿姨和陪她多年的自行車。

如今她每周也會(huì)去雙橋農(nóng)場(chǎng)代課，騎自行車往返，上一次課要花6個(gè)小時(shí)，課時(shí)費(fèi)150元。被問及如此勞頓又是何必，損傷身體得不償失。趙阿姨說，能夠幫助別人就很開心，何況用練瑜伽的方式騎車，膝蓋也沒問題。

頓悟

最好的瑜伽隱在生活中

↑工作中的趙阿姨。

因?yàn)楣拘枰w阿姨從日壇館來到悠季總部做保潔，不能每天上會(huì)員課，和瑜伽的關(guān)系卻更加緊密。

趙阿姨說，雖然到總部之后保潔工作更加繁重，但工作不是用體力，而是用心。只要專注完成一件事，內(nèi)心會(huì)越來越平和、越來越慈悲、越來越寬容，馬桶再臟，跟自己也沒關(guān)系。滿腹牢騷很容易消磨人的意志，用心工作，首先是對(duì)自己有益，其次才是對(duì)公司好。用積極的心態(tài)看待每一件事，即使壞事也會(huì)朝好的方向發(fā)展。

很多時(shí)候出問題，都因?yàn)樽约簝?nèi)心急躁，與事件本身沒什么關(guān)系。專注走路、專注工作、專注呼吸、專注享用每一餐飯，都是最好的瑜伽。