有序清潔，無塵臥室好睡眠——上海家庭保潔知識

很多人每天三分之一的時間都是在臥室中度過的，良好的臥室環境是良好睡眠的基本保證可是臥室卻是一個容易積累灰塵的場所，床上、床底、門后、窗戶、窗簾都隱藏著大量的灰塵，那么，怎樣才能營造一個舒適無塵的睡眠環境呢？

臥室的清潔也要選擇合適的時間，最好選擇晴朗的上午，如果晚上或者陰雨天清潔，水分不能及時晾干，潮氣存留在臥室內不宜于身體健康。

1.經常拆洗窗簾。由于每天都要開窗通風，所以窗簾是臥室中最容易積累灰塵的地方，因此，定期拆洗窗簾能夠防止臥室中灰塵的累積。

2.定期清理天花板。高高在上的天花板總是在不知不覺中粘上很多灰塵和蜘蛛網，可以把濕毛巾纏在竹竿上清理天花板上的灰塵。

3.定期清理墻壁。用半濕的毛巾擦洗臥室墻壁。

4. 每天掃床。床上很容易粘灰塵和毛發，需要每天用專門的掃床掃把進行清理。

5. 定期清理床底。床底常常會有很多陳年污垢和灰塵，為了避免塵土飛揚，應該用半濕的拖把清理。

6. 衛生死角定期清潔。如衣柜頂等容易被忽略的衛生死角也要定期用抹布擦拭。