在丟東西前，先思考“理想的生活”——【格瑞戴西】清潔整理收納專題

我們已經知道，在思考物品的收納場所之前，先進行“丟棄"作業是多么的重要。如果在什么都不思考的情況下突然開始丟東西，就可能親自把自己投入到不斷反彈的

地獄里。

你是否想過，進行整理究竟是要達到什么效果呢？

這就要求我們必須思考整理的目的性。所以在丟東西之前，請認真仔細地思考一下整理的目的。這也可以說成是"思考理想的生活"。如果跳過這一步就開始整理，則不僅整理的進程緩慢，而且反彈率也很高。

"我想過心情舒暢的生活"，“無論如何我都要學會整理”，這樣的說法太過簡單，必須更深入地思考才行。最好能夠具體地想象自己在"整理好的房間里生活的樣子”。

我的顧客S小姐（二十歲）來找我咨詢時，第一句話這樣說道："近藤麻理惠老師，我很想過上‘少女的生活’。"

我親眼見過她的閨房，實際上就像是一個"垃圾屋"。在七張榻榻米大小的房間里，除了尺寸大得足以媲美棉被專用壁櫥的大衣柜外，還有三個大小不一的擱架。收納空間很充分，但不管我的視線朝向哪個角度，闖進眼簾的全是東西、東西、東西……首先，所有的收納空間都滿到關不上門，五斗櫥抽屜里的東西好像超大漢堡的內餡一般，多到滿出來。飄窗的窗簾桿上密密麻麻地掛滿了衣服，根本不需要再掛窗簾了。而且無論是地板還是床上，都被裝滿日用品的籃子、塞滿文件的紙袋給淹沒。S小姐從公司下班回到家后，要睡覺時就把床上的東西推到地上，起床后再把東西放回床上，開出一條路才能走出房間去。

她每天就過著這樣的生活，的確與“少女的生活相去甚遠。

"少女的生活……具體池說，該是怎樣的生活呢？”我故意這樣問道。

S小姐思索片刻后，這樣回答：

"比如說，下班回到家后，在睡覺之前……”

“地板上干干凈凈，視線范圍內什么東西都沒有，房間像旅店一樣整潔……"

“粉紅色的床罩，配上復古情調的白色吊燈。”

"洗完澡后，房間里點上精油。”

"放著鋼琴或小提琴演奏的古典樂曲。”

“喝花草茶，做瑜伽。"

“在輕松舒服的心情下入眠。”

腦中有沒有浮現身臨其境的影像？妄想自己的“理想生活”到如此具體的程度，是非常重要的。

如果感到自己很難清晰地聯想起房間生活的場景，或是不知道自己想要過什么樣的生活時，不妨試著在室內設計雜志里尋找有感覺的照片，或是去看看樣板房。在看過各式各樣的房子后，自然就會知道自己喜歡的風格。

順道一提，S小姐在課程結束后，真的一直持續著“洗完澡后點上精油、聽古典樂曲、做瑜伽的生活。”她從放滿雜物不見地板的臟亂房間里平安地解脫出來，擁抱了她最向往的少女般的生活。

不過，如果認為能夠想象整理后的"理想生活”就可以馬上進入下一步"丟東西"的階段還是言之過早。雖然我理解各位急急欲試的心情，但是為了達到通過一次

“節日的整理”后絕不再反彈的目標，還是小心地循序漸進吧。

接著你應該考慮“為什么想過那樣的生活？”

請回顧一下自己理想生活的具體場景，重新再加以認真思考。

為什么睡前會想要點上精油？為什么想邊聽古典樂曲邊做瑜伽呢？

也許你會這樣回答：“因為我想睡前放松一下……""因為我想練瑜伽減肥……"

那么，為什么睡前想放松一下呢？為什么想減肥呢？對于自己的回答至少要問三個"為什么"，可能的話要問五個"為什么"，以此不斷反復地追問自己。

于是，你會這樣回答："我不想把今天工作的疲勞帶到明天……""我想減肥后自己會變得更漂亮……”

如果像這樣不斷追究自己的理想生活中的"為什

么"，深入地追問下去，你會突然發覺最終的答案十分簡單。

那就是無論丟棄物品還是擁有物品，都是為了讓自己幸福。

因此自己對物品的棄留都是理所當然的事。因為這是自己經過一番思考后才得出的結論，心里才有了石頭落地的輕松感。記住，這一點尤為重要。

為什么要進行整理？你必須在開始整理之前，去面對和思考自己理想的生活方式。然后，跟隨自己找到的答案，終于可以進入決定物品棄留的階段了。